top of page
.png)
.png)
Kunskapsportal
Välkommen till Kunskapsportalen, din guide till en sund digital vardag för barn och familjer. Här hittar du artiklar om t.ex. skärmtid, digital balans, ADHD, och lärande, samt tips på hur du kan hantera mobilanvändning i skolan och hemma. Vi hjälper föräldrar och pedagoger att förstå och navigera i den digitala världen – baserat på forskning, erfarenhet och smarta lösningar.
Mobiler i skolan – hjälpmedel eller distraktion?
Ska mobiler förbjudas i skolan eller användas som ett pedagogiskt verktyg? Vi går igenom för- och nackdelar samt hur skolor kan hitta en bal
Oppi
2 min läsning
ADHD och Skärmar – Hur Påverkas Barn och Ungdomar?
Barn med ADHD kan ha både utmaningar och fördelar med skärmtid. Vi går igenom hur skärmar påverkar koncentration, sömn och lärande – samt hu
Oppi
3 min läsning
Familjedelning på iPhone och iPad: Steg-för-steg guide för att komma igång
Lär dig hur du enkelt sätter upp Familjedelning på iPhone och iPad med vår steg-för-steg guide. Kom igång på bara några minuter!
Oppi
1 min läsning
Hur du pratar med ditt barn om skrämmande videor på nätet
Om ditt barn ser något skrämmande online, lyssna, stötta och prata – ta inte bort telefonen. Öppen dialog skapar trygghet.
Oppi
3 min läsning
Skärmtid och ADHD: Så kan pauser skapa bättre balans
Skärmtid & NPF: Regelbundna pauser med quiz främjar fokus, lärande och balans i vardagen. Ladda ner Oppi och testa idag!
Oppi
2 min läsning
Hur skärmtid påverkar hjärnan
Skärmtid påverkar hjärnans belöningssystem, koncentration och sömn. Balans och hälsosamma rutiner är nyckeln till positiva effekter.
Oppi
2 min läsning
Digital minimalism – En ny trend för bättre balans i skärmtiden
Återta kontrollen med digital minimalism – minska skärmtid, öka fokus och skapa balans för hela familjen. Lär mer med Oppi!
Oppi
2 min läsning
Hur pauser från scrollande påverkar hjärnan
Pauser från scrollande stärker hjärnan, minskar stress och ökar fokus. Ta kontroll över skärmtiden för bättre mental hälsa!
Oppi
2 min läsning
Årets Nyord 2024: Internet och Ungdomar i Fokus
Årets nyordslista 2024 speglar hur ungdomar och digitalisering påverkar språket, med ord som tiktokifiera, soft girl och slop.
Oppi
2 min läsning
Skärmtid i olika åldrar – experternas rekommendationer och hur Oppi hjälper
Hur mycket skärmtid är lagom för barn i olika åldrar? Oppi hjälper familjer skapa balans och främjar både lärande och välmående.
Oppi
2 min läsning
Skärmtid och skolprestationer: Hur rätt balans stärker lärandet
Balans är nyckeln! Med Oppi kombineras lärande och skärmtid så barnen stärks i skolan samtidigt som familjen får mer kvalitetstid.
Oppi
2 min läsning
Folkhälsomyndighetens råd för balanserad skärmtid– så kan Oppi hjälpa din familj
Folkhälsomyndigheten tipsar om sund skärmtid för barn. Oppi hjälper föräldrar att reglera skärmtid och främja balans och lärande.
Oppi
2 min läsning
Effektiva sätt att hantera skärmtid för barn – en guide för föräldrar
Lär dig hantera ditt barns skärmtid på ett pedagogiskt sätt. Upptäck tips och verktyg som hjälper familjen att skapa balans mellan skärmtid
Oppi
2 min läsning
Barn och Internet 2024: Insikter från Internetstiftelsens Rapport
Internetstiftelsens rapport visar att barns skärmtid ökar med åldern, vilket påverkar sömn, hälsa och lärande – men balansen kan stärkas.
Oppi
3 min läsning
Stäng av köp inuti app på iPhone – Så gör du och skyddar din familj
Att stänga av köp inuti appar på iPhone är ett effektivt sätt att skydda både barn och ekonomi. Med hjälp av enkla inställningar och verktyg
Oppi
2 min läsning
Sociala medier lagstiftning: Ska barn under 16 förbjudas från sociala plattformar?
Australien planerar att införa världens tuffaste lagstiftning som förbjuder barn under 16 år att använda sociala medier utan föräldrars till
Oppi
3 min läsning
Nya folkhälsolarmet: Skärmar stör barns sömn och välmående
Nästan hälften av alla svenskar har sömnbesvär enligt Folkhälsomyndighetens senaste enkät – och en av de största bovarna är vår digitala med
Oppi
2 min läsning
Hur Kan Man Begränsa Barnens Användning av TikTok och Snapchat?
I en värld där barn spenderar allt mer tid på sociala medier som TikTok och Snapchat kan det vara en utmaning för föräldrar att hitta en bal
Oppi
2 min läsning
Svenska Slang och Uttryck Bland Barn och Ungdomar: Vad Betyder ”Grisch” och Andra Populära Ord?
Vad Betyder ”Grisch” och Andra Populära Ord?
Oppi
3 min läsning
Vad är TikTok? - En Guide för Föräldrar
TikTok: Den Ultimata Guiden för Föräldrar
Oppi
2 min läsning
Kontakt
© 2024 Middle Milk Studio AB
bottom of page