top of page
.png)
Kunskapsportal
Välkommen till Kunskapsportalen, din guide till en sund digital vardag för barn och familjer. Här hittar du artiklar om t.ex. skärmtid, digital balans, ADHD, och lärande, samt tips på hur du kan hantera mobilanvändning i skolan och hemma. Vi hjälper föräldrar och pedagoger att förstå och navigera i den digitala världen – baserat på forskning, erfarenhet och smarta lösningar.
Skärmtid för barn – hur mycket är lagom?
Hur mycket skärmtid bör barn ha? Få tips, riktlinjer och verktyg för en sund digital vardag.
Oppi
2 min läsning
Så stoppar du köp inom appar på iPhone – Enkla steg för att undvika oväntade kostnader
"Så stänger du av in-app-köp på iPhone och undviker oväntade kostnader. Följ vår enkla guide och upptäck hur Oppi kan hjälpa till med skärmt
Oppi
2 min läsning
Bästa apparna för lärande och skolhjälp – Utbildande alternativ till YouTube och TikTok
Upptäck de bästa pedagogiska apparna för barn! Gör skärmtid till lärtillfälle med Oppi och andra smarta utbildningsappar.
Oppi
2 min läsning
Så ställer du in Skärmtid med Familjedelning på iPhone – Guide för föräldra
Så ställer du in Skärmtid med Familjedelning på iPhone. Begränsa skärmtid, blockera olämpligt innehåll och skapa hälsosamma digitala vanor!
Oppi
2 min läsning
Så Skiljer Sig Oppi från Andra Skärmtidsappar
Oppi skiljer sig från andra skärmtidsappar genom att pausa skärmen tre gånger om dagen, använda Apples system utan tredjepart och integrera
Oppi
2 min läsning
5 Tecken på att Ditt Barn Behöver Begränsad Skärmtid
Här är fem tydliga tecken på att det kan vara dags att begränsa skärmtiden.
Oppi
2 min läsning
Hur Mycket Skärmtid är Lagom för Barn? En Guide per Ålder
Hur mycket skärmtid är lagom för barn? Här är en guide per ålder med rekommendationer och tips för en sund digital balans i familjen!
Oppi
2 min läsning
Vad betyder "Brain Rot"?
Vad betyder "brain rot", "rizz" och "NPC"? Vi går igenom de populäraste ungdomsorden just nu, vad de betyder och hur de används i vardagen.
Oppi
3 min läsning
YouTube Kids – Är det säkert för ditt barn?
Är YouTube Kids verkligen säkert för barn? I denna guide går vi igenom hur appen fungerar, dess för- och nackdelar samt hur du som förälder
Oppi
2 min läsning
10 aktiviteter som ersätter skärmtid för barn i åldern 6-12
Letar du efter skärmfria aktiviteter för barn? Här är 10 roliga och lärorika sätt att ersätta skärmtid och skapa en bättre digital balans!
Oppi
2 min läsning
Skärmtid utan Konflikter – 7 Tips för Föräldrar
Undvik konflikter om skärmtid! Här är 7 smarta tips för föräldrar som vill skapa en hälsosam digital balans utan bråk och tjat.
Oppi
2 min läsning
Mobiler i skolan – hjälpmedel eller distraktion?
Ska mobiler förbjudas i skolan eller användas som ett pedagogiskt verktyg? Vi går igenom för- och nackdelar samt hur skolor kan hitta en bal
Oppi
2 min läsning
ADHD och Skärmar – Hur Påverkas Barn och Ungdomar?
Barn med ADHD kan ha både utmaningar och fördelar med skärmtid. Vi går igenom hur skärmar påverkar koncentration, sömn och lärande – samt hu
Oppi
3 min läsning
Familjedelning på iPhone och iPad: Steg-för-steg guide för att komma igång
Lär dig hur du enkelt sätter upp Familjedelning på iPhone och iPad med vår steg-för-steg guide. Kom igång på bara några minuter!
Oppi
1 min läsning
Hur du pratar med ditt barn om skrämmande videor på nätet
Om ditt barn ser något skrämmande online, lyssna, stötta och prata – ta inte bort telefonen. Öppen dialog skapar trygghet.
Oppi
3 min läsning
Skärmtid och ADHD: Så kan pauser skapa bättre balans
Skärmtid & NPF: Regelbundna pauser med quiz främjar fokus, lärande och balans i vardagen. Ladda ner Oppi och testa idag!
Oppi
2 min läsning
Hur skärmtid påverkar hjärnan
Skärmtid påverkar hjärnans belöningssystem, koncentration och sömn. Balans och hälsosamma rutiner är nyckeln till positiva effekter.
Oppi
2 min läsning
Digital minimalism – En ny trend för bättre balans i skärmtiden
Återta kontrollen med digital minimalism – minska skärmtid, öka fokus och skapa balans för hela familjen. Lär mer med Oppi!
Oppi
2 min läsning
Hur pauser från scrollande påverkar hjärnan
Pauser från scrollande stärker hjärnan, minskar stress och ökar fokus. Ta kontroll över skärmtiden för bättre mental hälsa!
Oppi
2 min läsning
Årets Nyord 2024: Internet och Ungdomar i Fokus
Årets nyordslista 2024 speglar hur ungdomar och digitalisering påverkar språket, med ord som tiktokifiera, soft girl och slop.
Oppi
2 min läsning
Kontakt
© 2024 Middle Milk Studio AB
bottom of page