Så hjälper du ditt barn att ha en rolig och balanserad höstlovsvecka

Uppdaterat: 6 nov.

Höstlovet är en efterlängtad tid för barnen, men för många föräldrar kan det kännas stressande. Hur kan man balansera barnens skärmtid med lek och andra aktiviteter när man kanske inte har ledigt själv? Här kommer några tips för att hjälpa dig att skapa en meningsfull höstlovsvecka för dina barn, oavsett om du är hemma eller arbetar.

Skapa en enkel struktur för dagen

Barn mår bra av rutiner, och även om det är lov kan en viss struktur underlätta. Planera dagen tillsammans med barnen och se till att varva skärmtid med andra aktiviteter. Kanske kan ni planera in kreativa stunder som pyssel eller lek utomhus?

Att ha en plan hjälper till att ge både dig och barnen en känsla av kontroll, vilket minskar stressen. På så sätt undviker ni att skärmarna tar över hela dagen.

Välj meningsfull skärmtid

När barnen använder skärmar kan du uppmuntra dem att göra något kreativt eller lärorikt. Det finns många pedagogiska appar och spel som kan ge barnen något mer än bara underhållning. Om barnen får använda skärmtid för att skapa eller lära sig något nytt blir skärmtiden mer meningsfull.

På det sättet kan du känna dig lugnare över hur tiden framför skärmen spenderas, även om den är längre än vanligt.

Utforska kommunens höstlovsaktiviteter

Många kommuner erbjuder en mängd aktiviteter för barn under lovet. Dessa kan vara allt från sport och fritidsaktiviteter till kulturella evenemang som pysselverkstäder, teaterföreställningar, besök på bibliotek eller museer. Dessa aktiviteter är ofta gratis eller till en låg kostnad och kan ge barnen något roligt att göra medan du arbetar.

Kolla din kommuns hemsida för att se vilka aktiviteter som erbjuds, eller kontakta kommunens fritidsavdelning. Genom att utnyttja dessa program kan barnen ha en rolig och lärorik vecka, även när du inte är hemma.